Vox2you Vox2you Vox2you Vox2you
  • Home
  • Quem somos
  • Cursos
  • Unidades
  • Contato
  • Blog de Oratória
  • Seja um Franqueado
Vox2you
  • Comunicação

Telefonofobia: entenda o medo de falar ao telefone4 min read

  • Rauane Schiavetto
  • 7 de agosto de 2020
  • No Likes
Telefonofobia: pavor de atender e realizar ligações

Telefonofobia: entenda o medo de falar ao telefone4 min read

Telefonofobia: entenda o medo de falar ao telefone4 min read https://news.vox2you.com.br/wp-content/uploads/vox/capa-telenofobia.png 1200 439 Rauane Schiavetto Rauane Schiavetto https://secure.gravatar.com/avatar/b7b08280e687c6e442c63bd14d9f7f02?s=96&d=mm&r=g 7 de agosto de 2020 2 de fevereiro de 2021

Atender ou realizar um telefonema é uma atividade corriqueira e de praxe para muitos. O que pouco se sabe é que tal tarefa é um pesadelo para muitas pessoas e tem um nome muito característico: telefonofobia.

Em linhas gerais, a telefonofobia consiste no “medo de falar ao telefone” e em toda angústia gerada por isso. Pulso acelerado, hiperventilação, náuseas, boca seca e até mesmo ataques de pânico, são alguns dos sintomas vividos por quem é acometido pela telefonofobia, que sente na pele os prejuízos tanto na saúde quanto no desenvolvimento pessoal e profissional. 

É para que tais consequências não sejam vividas que, Luis Fernando Câmara separou algumas dicas rápidas de oratória. 

Buscar por dicas e estratégias que irão auxiliar no seu desenvolvimento pessoal e profissional é um excelente caminho. Entender mais sobre a telefonofobia e como eliminá-la de vez é o que espera por você neste conteúdo. Bora conferir!

O que é a telefonofobia?

Palco para inúmeras transformações tecnológicas, o século XXI é também cenário para mais uma mudança na configuração da comunicação humana. A chegada dos smartphones com acesso à internet são precursores de uma tendência cada vez mais observada: a solidificação da comunicação em mensagens de texto, voz e emojis. O que antes era conversado e resolvido por ligações telefônicas e encontros presenciais, hoje é comunicado da forma mais breve e simplificada possível.

Assim como o medo de falar em público, a telefonofobia também se enquadra como uma fobia, ou seja, medo ou aversão exagerado de algo ou alguém. Ao ser acometido por uma fobia, o indivíduo vivencia uma doença psicológica com a sensação patológica de angústia infinita. 

Qual a origem da telefonofobia?

Por se tratar de uma fobia, o medo de falar ao telefone pode ser originado por vários motivos. Entretanto, situações comuns, como, ligações ou brincadeiras traumáticas na infância e uso excessivo e traumático do telefone por motivos de trabalho, podem ser fortes gatilhos de desenvolvimento.

Por outro lado, em algumas pessoas, a telefonofobia pode se desenvolver após o recebimento de notícias negativas, como, morte, acidente ou doença de um ente querido. Nesses casos, geralmente ocorre o medo irracional de que qualquer ligação se trate de assuntos negativos ou tragédias.

Sintomas

Assim como qualquer outra patologia, a telefonofobia também abarca sintomas primários, que podem ser divididos em três categorias, sendo: físico, verbal e emocional.

Sintomas Físicos

  • Boca seca;
  • Náuseas ou vômitos em casos muito extremos;
  • Transpiração excessiva e tremores no corpo;
  • Taquicardia, dificuldade para respirar, ansiedade intensa;

Sintomas Verbais

  • Voz tensa, trêmula ou fraca;

Sintomas Emocionais

  • Medo de se perder;
  • Medo do silêncio; 
  • Confusão;
  • Falta de concentração.

Como tratar?

O primeiro passo para tratar e extinguir uma fobia é reconhecê-la. Identificar e entender verdadeiramente o problema é a melhor maneira de encontrar soluções. É só a partir do autoconhecimento que podem ser buscadas técnicas auxiliares e profissionais especializados. 

Praticar a técnica da Ancoragem pode ser um ótimo ponto de partida. Ela é uma vertente estudada tanto na psicologia, quanto na Programação Neurolinguística e é uma ótima aliada no controle da ansiedade e do nervosismo.

Além da técnica da Ancoragem como intermediária para controle de tais fatores, também existe a prática direta com o telefone. Para realizá-la, você pode seguir um passo a passo básico:

  • Busque por um local calmo e que você se sinta seguro(a);
  • Simule situações em que você necessite realizar e atender chamadas telefônicas. Lembre-se que é imprescindível agir como se aquela situação realmente estivesse acontecendo.

Curso de oratória: mais um aliado contra a telefonofobia

Eliminar de vez o medo de falar ao telefone, bem como perder o medo de falar em público, são habilidades adquiridas de uma única forma: praticando. 

Desde o nascimento somos condicionados a nos comunicarmos. Do primeiro choro às oportunidades da vida adulta, sempre existirá um elemento infinito: a comunicação. E estar pronto para as mais diversas situações é o que fará a diferença.

É por esse motivo que aqui na Vox são exploradas as mais diversas situações do dia a dia. Eliminar a telefonofobia é apenas uma das inúmeras mudanças da Vox na sua vida, afinal: 

  • A Vox é uma verdadeira academia de oratória, com 150 dinâmicas, 80 técnicas e 40 aulas;
  • Possui uma diversidade de cursos, possibilitando a personalização de acordo com seu tempo e necessidade;
  • Um ambiente de networking em que os alunos são desafiados a todo instante a se tornarem profissionais e pessoas melhores;
  • A rede é responsável pela formação de mais de 15 mil alunos.

Conseguir sentir o que é oratória aqui na Vox é uma experiência presencial única. Para saber mais sobre como você pode vivê-la é só clicar AQUI, e para entrar em contato com a unidade mais próxima de você AQUI.

Gostou desse conteúdo? Aproveite para assinar nossa newsletter e receber nossos conteúdos em primeira mão.

Newsletter Vox2you


  • fobia social
  • medo de falar ao telefone
  • medo de telefone
  • telefonofobia
Comentários Cancel Reply

You must belogged in to post a comment.

Oratória para políticos: aprenda como utilizá-la
Curso de oratória: como saber se você precisa de um
  • 0
A Vox2you
  • Vox2you
  • Quem Somos
  • Cursos
  • Unidades
  • Blog de Oratória
  • Contato
  • Trabalhe Conosco
  • Política de privacidade
  • Mapa do Site
Nossos Cursos
  • Academy
  • Intensivox
  • Master
  • Incompany
Contato

Av. Costábile Romano, 3055

Bairro Ribeirânia – Ribeirão Preto – SP

CEP:14096-380
 
FALE CONOSCO

Vox2you © 2020 - Todos os direitos reservados

  • Home
  • Quem somos
  • Cursos
  • Unidades
  • Contato
  • Blog de Oratória
  • Seja um Franqueado
Enter your
text here
Login to Vox2you
Lost Password?
Reset Password
Enter the username or e-mail you used in your profile. A password reset link will be sent to you by email.
Already have an account? Login

Utilizamos cookies para lhe proporcionar a melhor experiência no nosso site.

Você pode descobrir mais sobre quais cookies estamos usando ou desativá-los em configurações.

Visão geral de privacidade

Este site usa cookies para que possamos oferecer a melhor experiência de usuário possível. As informações dos cookies são armazenadas em seu navegador e executam funções como reconhecê-lo quando você retorna ao nosso site e ajudar nossa equipe a entender quais seções do site você considera mais interessantes e úteis.

Cookies necessários

O cookie deve estar sempre ativado para que possamos salvar suas preferências de configuração de cookies.

Se você desabilitar este cookie, não poderemos salvar suas preferências. Isso significa que toda vez que você visitar este site, precisará habilitar ou desabilitar os cookies novamente.